Schlagwort: rezept
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Rezept: Lasagne (vegan)
Heute gibt es das Rezept für meine „normale“ Lasagne 😊. Hier habe ich das originale Rezept meiner Mutter auf meine Unverträglichkeiten und Geschmack abgewandelt. Ich habe auch ein Rezept für eine Gemüselasagne. Du brauchst für 3 Portionen: Das musst du tun: Die Lasagne lässt sich auch sehr gut einfrieren oder im Büro aufwärmen 😊. xoxo…
Cathy Schoberth
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Rezept: Lasagne (vegan)
Heute gibt es das Rezept für meine „normale“ Lasagne 😊. Hier habe ich das originale Rezept meiner Mutter auf meine Unverträglichkeiten und Geschmack abgewandelt. Ich habe auch ein Rezept für eine Gemüselasagne. Du brauchst für 3 Portionen: Das musst du tun: Die Lasagne lässt sich auch sehr gut einfrieren oder im Büro aufwärmen 😊. xoxo…
Cathy Schoberth
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Rezept: Gnocci mit Mungobohnen und Gemüse
Hello 😊 Heute gibt es mal wieder ein schnelles Rezept mit Gnocchi.Bei Gnoccis ist mir aufgefallen, dass es einige gibt, die von natur aus vegan sind 🌱.Die Mungobohnensprossen habe ich jetzt schon ein paar mal gekauft. Man kann sie entweder roh oder auch angebraten essen. Du brauchst für 2 Portionen: 500g Gnocchi 1 Karotte (ich…
Cathy Schoberth
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Rezept: Marble Bread
Hello 😊 Heute gibt es ein Rezept zu Marbled Bread 😊. Das brauchst du:– 45g Mehl– 240 ml Wasser– 440g Mehl– 1 TL Zimt– 2g Hefe– 30g brauner Zucker– 1/2 TL Salz– 45ml Sojamilch– 100 ml Wasser– 20g Kakaopulver– 30g Butter auf Raumtemperatur Das musst du tun: – 45g Mehl und 240 ml Wasser in…
Cathy Schoberth
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Mein Corona Homeworkout
Hello 😊 Heute zeige ich wie mein „Corona Homeworkout“ aussieht – bis die Fitnessstudios wieder offen haben oder der nächste Lockdown kommt. We’ll never know 🤷🏽♀️ Corona WO 15 Minuten Spazieren gehen 5 Minuten dehnen 10 Minuten Hanteln (Physio Übungen) Squats: 4×15 mit Kettleball (8kg) Deadlift: 4×15 mit Kettleball (8kg) Po-Brücke: 4×10 mit Kettleball (8…
Cathy Schoberth
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Rezept: veganer Kaiserschmarrn
Kaiserschmarrn ist irgendwie ein großer Teil meiner Kindheit und ich habe es geliebt, wenn es welchen in der Schule zu Mittag gab. Nun habe ich ein veganes Rezept gesucht, da ich nach und nach wieder von tierischen Produkten weg gehen möchte. Nicht ganz vegan aber so wenig tierisches wie möglich. Das brauchst du für den…
Cathy Schoberth
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Cathy Schoberth 